饮食无规律易得白癜风

合理、科学的饮食能满足自身的日常能量补充，而饮食没有规律不但不能满足自身能量所需，也可导致对机体产生不良影响。引发机体免疫功能下降，体弱多病，甚至可诱发白癜风。听到這里相信很多人都害怕了，那怎么样才算是规律的饮食呢？下面就让我們來了解一下吧。

1、饮食不清洁：主要是指食物受污染不清洁，农药残留，经生物富集，转移入口，伤人精髓。因而水果要去皮，蔬菜需要用洗洁精浸泡冲洗后再吃，比较好选用绿色食品。

2、饮食以适量為宜：过饥过饱、食无定時、暴饮暴食，生冷过热，均可引起疾病。饮食不足，气血生化來源缺乏，血不融肤，营养不良，易患白癜风病。饮食过量，伤及肠胃、吸收不良、血不养肤、招致外邪入侵而发病。

3、偏食、嗜烟、嗜酒：偏食容易引起部分营养特质缺乏或机体阴阳的偏盛或偏衰，从而发病。如嗜烟，危害人体免疫功能，威胁身体健康，应当戒掉；嗜酒，则酒精反复对皮肤产生损伤性刺激，破坏皮肤排毒代谢功能，饮酒不应过量否则导致中毒。少量饮酒能促进血液循环，红葡萄酒还有抗癌、软化血管的作用。但也要适量，每天不超过100克。

最后专家建议：大家在日常生活中应有一個合理、科学的饮食安排及有规律的习惯，特别是白癜风患者应保持良好的心态，积极配合治疗，适時参加体育锻炼，增强自身免疫系统，只有這样才可以让自己远离疾病、远离"白魔"。

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