平时怎样预防皮肤白斑？

来源：时间：2016-5-12

在平時，我們怎么做能够预防皮肤白斑呢？下面為大家說一下這方面的内容，具体如下：

1、要避免，阳光暴晒

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的，夏季，阳光中的紫外线，反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

2、白斑患者注意饮食习惯

少食富含维生素C的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少抽烟少饮酒，生活规律。

3、进行期的白斑患者，减少外界刺激

进行期的白斑患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

4、患者要保持乐观的情绪，积极的态度

良好的心情。开朗的性格，可以在一定程度上，预防好多的疾病。因此白癜风患者更要如此，只有克服急躁、激动、易怒等不良情绪，才能利于疾病的恢复。因此，树立战胜，疾病的信心，保持平和的心境，是预防白癜风复发的，比较好药方。

以上就是关于皮肤白斑的预防方法，希望能够对大家有所帮助，以上内容仅供参考。